في اليوم العالمي.. تعرف على شروط وفوائد التبرع بالدم

يحتفل العالم كل عام في مثل هذا اليوم 14 من يونيو باليوم العالمي للمتبرعين للدم، اعترافًا بما يقدمه المتبرع بالدم من خدمة نبيلة يحافظ بها على حياة الآخرين بدون مقابل.

في اليوم العالمي للمتبرعين بالدم نذكركم بأهم الشروط للتبرع بالدم، وما يجب عليك فعله بعد التبرع، وكذلك فوائد التبرع بالدم.

شروط التبرع بالدم

• أن يتمتع المتبرع بصحة جيدة ولا يعاني من أي أمراض معدية
• ألا يقل عمر المتبرع عن 18 عامًا وألا يزيد عن 65 عامًا
• ألا يقل وزن المتبرع عن 50 كجم
• ألا تزيد درجة حرارة الجسم عن 37 درجة مئوية
• أن تكون نسبة الهيموجلوبين للرجال من 14- 17 جم، وللنساء من 12-14 جم
• أن يكون النبض بين 50-100 في الدقيقة
• أن يكون معدل ضغط الدم أقل من120/80 ملم زئبق.

ما يجب عليك فعله بعد التبرع بالدم

• تجنب مغادرة مكان التبرع لمدة 15 دقيقة وخذ قسط من الراحة وتناول وجبة خفيفة
• تجنب النشاط البدني الشاق لمدة 5 ساعات بعد التبرع
• الإكثار من شرب السوائل
• ينصح عند الشعور بالدوار بالاستلقاء على الظهر ورفع القدمين.

كمية وعدد مرات التبرع بالدم المناسبة

يمكن للشخص الذي يتمتع بصحة جيدة أن يتبرع بحوالي (450-500 مل) من دمه دون أي مخاوف أو أخطار على صحته، ويمكنه التبرع كل شهرين بحيث لا يزيد عدد مرات التبرع على 5 مرات في السنة.

فوائد التبرع بالدم

• زيادة نشاط الدورة الدموية
• زيادة نشاط نخاع العظام لإنتاج خلايا دم جديدة
• تقليل نسبة الحديد في الدم لأنه يعتبر أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين.
• المتبرعون بالدم أقل عرضة للإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدم.